(1) Gwella ffitrwydd corfforol ac imiwnedd.Cynnal ymddygiadau iach mewn bywyd, fel cwsg digonol, maeth digonol, ac ymarfer corff.Mae hon yn warant bwysig ar gyfer gwella ffitrwydd corfforol a gwella ymwrthedd y corff.Yn ogystal, gall brechu yn erbyn niwmonia, ffliw a brechlynnau eraill wella galluoedd atal clefydau unigol mewn modd wedi'i dargedu.
(2) Cynnal hylendid dwylo Mae golchi dwylo'n aml yn fesur pwysig i atal ffliw a chlefydau heintus anadlol eraill.Argymhellir golchi dwylo'n aml, yn enwedig ar ôl peswch neu disian, cyn bwyta, neu ar ôl dod i gysylltiad ag amgylchedd llygredig.
(3) Cadwch yr amgylchedd yn lân ac wedi'i awyru.Cadwch yr amgylchedd cartref, gwaith a byw yn lân ac wedi'i awyru'n dda.Glanhewch yr ystafell yn aml, a chadwch y ffenestri ar agor am gyfnod penodol o amser bob dydd.
(4) Lleihau gweithgareddau mewn mannau gorlawn.Yn nhymor yr achosion uchel o glefydau heintus anadlol, ceisiwch osgoi lleoedd gorlawn, oer, llaith ac wedi'u hawyru'n wael i leihau'r siawns o ddod i gysylltiad â phobl sâl.Cariwch fwgwd gyda chi, a gwisgwch fwgwd yn ôl yr angen pan fyddwch mewn lle caeedig neu mewn cysylltiad agos ag eraill.
(5) Cynnal hylendid anadlol da.Wrth besychu neu disian, gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn â hancesi papur, tywelion, ac ati, golchwch eich dwylo ar ôl peswch neu disian, ac osgoi cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn neu'ch ceg.
(6) Cadwch draw oddi wrth anifeiliaid gwyllt Peidiwch â chyffwrdd, hela, prosesu, cludo, lladd na bwyta anifeiliaid gwyllt.Peidiwch ag aflonyddu ar gynefin anifeiliaid gwyllt.
(7) Gweld meddyg yn brydlon ar ôl i'r salwch ddechrau.Unwaith y bydd symptomau twymyn, peswch a chlefydau anadlol eraill yn digwydd, dylent wisgo mwgwd a mynd i'r ysbyty ar droed neu mewn car preifat.Os oes rhaid ichi gymryd cludiant, dylech dalu sylw i leihau cyswllt ag arwynebau eraill;Dylid hysbysu'r meddyg mewn pryd am hanes teithio a byw, hanes cysylltiad â phobl â symptomau annormal, ac ar yr un pryd, adalw ac ymateb i ymholiadau'r meddyg yn fanwl gymaint ag y bo modd i gael effeithiol. triniaeth mewn pryd.
(8) Cydweithredu'n weithredol wrth weithredu mesurau atal a rheoli Yn ychwanegol at yr amddiffyniad personol a grybwyllir uchod, dylai dinasyddion hefyd wneud adroddiadau perthnasol ar ôl mynd allan (dychwelyd) i Chengdu yn ôl yr angen a chydweithio wrth weithredu mesurau atal a rheoli.Ar yr un pryd, dylai'r cyhoedd gynorthwyo, cydweithredu, ac ufuddhau i'r gwaith atal a rheoli epidemig a drefnir gan adrannau'r llywodraeth, a derbyn yr ymchwiliad, casglu samplau, profi, ynysu a thrin clefydau heintus gan sefydliadau atal a rheoli clefydau a meddygol. a sefydliadau iechyd yn unol â'r gyfraith;mynd i mewn i'r cyhoedd Cydweithredu'n weithredol â sganio cod iechyd a chanfod tymheredd y corff mewn mannau.
Amser postio: Medi 23-2020
